π Flat, Incline & Decline β inarekebishwa kwa angles tofauti.
πͺ Bench press β kwa kifua na triceps.
π₯ Leg extension β inafanya kazi zaidi kwenye quadriceps.
𦡠Leg curl β kwa hamstrings.
πͺ Preacher/Scott curl β kwa kutrain biceps.
π§ Sit-ups/abdominal exercises β kwa tumbo.
π© Frame ya chuma β kwa stability wakati wa mazoezi.
π Cushion nene β kwa comfort wakati wa workout.
π Adjustable seat & backrest β inakupa position tofauti kulingana na exercise.
π Inafaa home gym na commercial gym.