*tiba ya uzito, unene, kitambi, nyama uzembe ,mafuta mengi mwilini na kutoa sumu*
______
call&txt&whatsapp }
____
*faida za lishe ya kupunguza mwili*
________
1 } inaondoa kitambi cha mafuta.
2 } inaondoa minyama uzembe.
3 } inapunguza uzito
4 } inaboresha mzunguko wa damu.
5 } inazuia sukari isifyonzwe mwilini.
6 } inaongeza uwezo wa mwili kuchoma mafuta.
7 } inazuia mafuta yasifyonzwe na kuhifadhiwa mwilini.
8 } inaondoa hamu ya kupenda vitu vitamu.
9 } inazuia ubadilishwaji wa chakula cha wanga.
10 } inayayusha mafuta yaliyoko mwilini
11 } huzuia sukari isifyonzwe mwilini.
_________
*nani anapaswa kutumia*
1 } wanaotaka kupunguza uzito
2 } wanaotaka kuondoa kitambi
3 } wanaotaka kuondoa minyama uzembe.
4 }wanaotaka kupunguza mwili.
___________
*muhimu*
__________
watu wengi wana uzito uliokithiri na wengine wana uzito wa chini kupita kawaida bila wenyewe kujijua wala Kachukua hatua yoyote ile