Husaidia kufanya mazoezi ya kurekebisha mkao wa mwili.
Husaidia kuboresha unyumbufu wa mabega na mgongo.
Inafaa kwa mazoezi ya yoga na stretching.
Husaidia kufanya mazoezi ya kunyoosha misuli.
Ni rahisi kutumia nyumbani au gym.
Ina muundo mwepesi na rahisi kubeba.