Color-Coded Target Zones
Ubao often huwa na sehemu za rangi tofauti (k.m. bluu, nyekundu, manjano, kijani) ambazo hudhibiti ni misuli gani inashirikishwa; mfano: bluu kwa kifua, nyekundu kwa mabega, manjano kwa mgongo, kijani kwa triceps.
Hii inasaidia kufanya mazoezi ya push-up yenye lengo la kuimarisha misuli maalum. Ergonomic / Anti-Slip Hand Grips
Mikono ya kushikilia (handles) huwa na cushioning na haitolezi (non-slip), hivyo kupunguza msongo kwa mabega na wrists wakati wa push-ups.
Inawawezesha kufanya mazoezi kwa usalama zaidi, hata kwa mazoezi ya nguvu.