Dar es Salaam, Ilala, 01/06
1 maoni
Giant Wheel Abdominal Device
Other
Chapa
Nyingine
Aina
Chapa Mpya
Hali
Kuimarisha Core (Kiungo Kati) Vizuri
Inalenga misuli ya abs, obliques, na misuli ya ndani ya core.
Kurollen inahitaji kuzuia kiuno kinyume na kupinduka (anti-extension), hivyo inapiga kazi misuli mingi ya kiungo cha kati. Inahusika Misuli ya Mwili Wa Juu (Upper Body)
Haina tu abs — misuli ya bega (deltoids), misuli ya nyuma (lats), triceps nk, inatumika wakati wa kurollen na kurudisha.
Hii inafanya kuwa kifaa kizuri cha mazoezi ya core + upper body kwa pamoja.
Vidokezo vya Usalama
- Usilipe mapema hata kama ni ada ya kusafirishiwa bidhaa
- Kutana na muuzaji mahali salama pa umma
- Kagua kipengee na uhakikishe ni nini hasa unachotaka
- Hakikisha kwamba bidhaa uliyofungiwa ni ile ambayo uliagiza
- Lipa tu ikiwa umeridhika
