Ina viwango 3 vya ugumu wa mazoezi: Easy, Medium na Hard.
Resistance inaweza kurekebishwa kwa kubadilisha pini kwenye mashimo tofauti.
Ina pulley roller inayotembea kwa utulivu na ni sugu kwa uchakavu.
Ina mato ya povu (foam rollers) kwa ajili ya faraja ya miguu na magoti.
Husaidia kuimarisha misuli ya tumbo, kiuno, mgongo na mikono.
Imetengenezwa kwa fremu ya chuma imara na ni rahisi kukunjwa au kuhifadhi.