1/4
Dar es Salaam, Ilala, masaa 4 yaliyopita
2 maoni
Aerobic Step Board
Generic
Chapa
Bodi za Hatua
Aina
Chapa Mpya
Hali
Aerobic step hutumika kufanya mazoezi ya kuruka na kupanda. Husaidia kuchoma mafuta, kuimarisha moyo, na kujenga misuli ya miguu na kalio.Inatua tatizo la uzito uliopitiliza, udhaifu wa viungo, kukosa pumzi haraka, na kuondoa msongo wa mawazo.(Mikoani tunatuma)
Vidokezo vya Usalama
- Usilipe mapema hata kama ni ada ya kusafirishiwa bidhaa
- Kutana na muuzaji mahali salama pa umma
- Kagua kipengee na uhakikishe ni nini hasa unachotaka
- Hakikisha kwamba bidhaa uliyofungiwa ni ile ambayo uliagiza
- Lipa tu ikiwa umeridhika
