Dar es Salaam, Ilala, masaa 6 yaliyopita
6 maoni
Spinning Bike
Bodyfit
Chapa
Other
Aina
Brand New
Hali
Mazoezi ya moyo (cardio) yenye nguvu
Inasaidia kuongeza mapigo ya moyo na kuboresha afya ya moyo na mapafu. �
Wikipedia
Huchoma mafuta kwa haraka
Mazoezi yake ni ya kiwango cha juu, hivyo husaidia kupunguza uzito kwa ufanisi.
Huimarisha misuli ya miguu
Inafanya kazi zaidi kwenye mapaja, ndama na makalio (lower body).
Ina mfumo wa resistance (ugumu)
Unaweza kuongeza au kupunguza uzito wa kukanyaga kulingana na uwezo wako.
Inafanana na kuendesha baiskeli halisi
Muundo wake huruhusu kukaa au kusimama ukiwa unaendesha, kama barabarani.
Inafaa kwa matumizi ya nyumbani au gym
Ni ndogo na haihitaji nafasi kubwa.
Vidokezo vya Usalama
- Usilipe mapema hata kama ni ada ya kusafirishiwa bidhaa
- Kutana na muuzaji mahali salama pa umma
- Kagua kipengee na uhakikishe ni nini hasa unachotaka
- Hakikisha kwamba bidhaa uliyofungiwa ni ile ambayo uliagiza
- Lipa tu ikiwa umeridhika
