Ina kiti chenye mgongo wa kuegemea kwa faraja wakati wa mazoezi.
Husaidia kuimarisha moyo na mzunguko wa damu.
Husaidia kuchoma kalori na kupunguza uzito.
Hufanya mazoezi ya misuli ya miguu.
Ina muundo unaopunguza msukumo kwenye mgongo na viungo.
Inafaa kwa matumizi ya nyumbani na gym.
Rahisi kutumia kwa mazoezi ya kila siku.