Kitambi/uzito mkubwa hupelekea shinikizo la damu, pressure, moyo kutanuka, vifo vya gafla, matatizo kwenye ini na figo. upungufu wa nguvu za kiume n.k nimekuandalia program salama ya siku 9 tu kusaidia kuondoa mafuta mabaya mwilini na kuwa mwonekana mzuri unaotaka. program ya c9 (clean9) imekua msaada kwa wengi sana. ndani yake ina bidhaa tano. 1. itakusaidia kuyeyusha mafuta 2. kupunguza appetite ya kula ovyo 3. itakusaidia kasafisha mfumo ya mmeng'enyo wa chakula. 5. itakusaidia kuwa na afya njema. karibu nikupe mwongozo zaidi ikiwemo vyakula na mazoezi.