Mafuta ya samaki
yametengenezwa na samaki aina ya salmon anayepatikana katika bahari ya arctic wasiofugwa ( wild kept salmons), wachunguzi wanaamini bahari ya arctic haina uchafuzi kama vile kemikali na ndio maana wakatengeneza mafuta bora kabisa ambayo ndani yake yana omega- 3 ( epa na dha).
ikumbukwe kwamba nchi kama japan na china hawakumbwi na maradhi kama stroke kwa sababu ni watumiaji wakubwa wa mafuta haya.
zijue faida za mafuta haya:
1: ni muhimu kwa ukuaji wa ubongo pamoja na mfumo wa fahamu
muhimu kwa ukuaji wa watoto
2: husaidia katika matatizo ya hormones
3: afya ya ngozi, nywele na kucha
4: huongeza nguvu na kinga
5: hupunguza cholesterol
6: pia ni muhimu sana kwa mama mjamzito
7:(matatizo ya joints)
8: kuzuia kukua kwa vimbe
9: kusaidia kumbukumbu
10: huimarisha misuli ya mwil