Fibre ni bidhaa iliyotengenezwa kwa nyuzi nyuzi za matunda, bidhaa hii imejaa vitamins na madini mbalimbali, ukiitumia husaidia kuweka sukari katika uwiano sahihi, pia kama mtu anataka kupunguza manayama uzembe, akiitumia hii anahisi kashiba kwasababu ya virutubisho vilivyomo ndani, hivyo mtumiaji anaweza kupunguza chakula , na kupungua uzito na manyama uzembe. Jipatie ya kwako