Olympic Plates na Standard Plates
Bado hatuja wasahau wateja wetu pendwa wa weights/plates
Tumewaletea Plates za Olympic na za Standard au Plates za Tundu kubwa na Tundu ndogo
Uzito wa Plates zipo za kuanzia
5kg, 7.5kg, 10kg na 20kg
Bei ni kutokana na uzito wa kila kilo 1